Comprendre les mécanismes des TMS
Anatomie du dos, des membres et des articulations : savoir d’où viennent les douleurs pour mieux les éviter.
Appliquer les principes de sécurité physique
Les bases de l’économie d’effort, pour toute manutention manuelle, quel que soit le poste.
Adopter les bons gestes sur son poste
Des exercices adaptés à vos charges, vos machines et vos locaux réels, pas une théorie générique.
Utiliser les aides techniques disponibles
Diables, transpalettes, ceintures de maintien : les bons réflexes pour s’en servir à bon escient.
Des gestes simples au quotidien, pour préserver la santé de vos équipes durablement.
Porter, pousser, tirer une charge sans se blesser.
Comprendre les mécanismes des TMS pour les éviter.
Repérer et corriger les postures à risque au quotidien.
Des routines simples avant et après l’effort.
Appliquer les bons appuis et la bonne trajectoire.
Debout ou assis, préserver son dos au quotidien.
Formons vos
équipes, chez vous !
Elle se déroule en 1 jour, soit 7 heures, directement dans vos locaux. La durée peut être ajustée selon le nombre de postes de travail à couvrir.
Toujours chez vous, en intra-entreprise, partout en Pays de la Loire. La mise en pratique se fait directement sur vos postes de travail réels.
Le groupe est limité à 8 personnes, afin de garantir à chacun un temps de pratique individuel suffisant.
L’employeur a l’obligation de former les salariés exposés à des risques de manutention manuelle (article R. 4541-8 du Code du travail). Cette formation répond directement à cette obligation.
Le PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) est un dispositif certifié INRS, avec un programme et une certification propres. La formation Gestes et Postures que je propose est plus courte et directement adaptée à vos postes : contactez-moi pour définir ensemble la formule la plus pertinente pour votre entreprise.
